Die Bedeutung der Ernährung in der TCM

In meiner Praxis erlebe ich oft, dass viele Patientinnen und Patienten ihrer Ernährung nicht genug Aufmerksamkeit schenken. Dabei ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung ein zentraler Bestandteil der Gesundheit – aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sogar oft wichtiger als Medikamente oder Behandlungen.

Ein weiser Arzt sagte einmal: „Eine Krankheit, die sich nicht durch Ernährung heilen lässt, kann auch durch einen Arzt nicht geheilt werden.“ Dieses Zitat bringt die Bedeutung der Ernährung auf den Punkt: Sie ist die Grundlage für Heilung und Wohlbefinden.

In der TCM betrachten wir Ernährung nicht nur als Nahrungsaufnahme, sondern als Medizin des Alltags. Die richtige Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln kann den Körper stärken, das Qi ins Gleichgewicht bringen und Beschwerden lindern.

Ich helfe Ihnen gerne dabei, Ihre Ernährung so anzupassen, dass sie Ihre Gesundheit optimal unterstützt und Sie sich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen.